N ta uza nha pé pa kóre, salta, i xuta.
N ta uza nha mô pa kume, trabadja, i brasa nha família.
Má más inportanti ki mô i pé é kabésa.
Na kabésa ten odjus. N pode odja ku nha odjus.
Na kabésa tanbê ten narís. N ta txera kuzas sábi ku nha narís.
Na Kabésa tanbê ten orédjas. N pode obi ku nha orédjas.
Na kabésa tanbê ten língua. N pode xinti gostu di kumida.
Na kabésa tanbê ten bóka. N ta pâpia ku nha bóka.
Kabésa ta kontrola korpu interu!